Corsi Yoga Castel Maggiore

supokyoga1La scuola Tantrayoga organizza 2 corsi yoga a Castel Maggiore presso la CASA GIALLA (via Primo maggio 1):

CORSO PER ADULTI – RAGAZZI
Questo corso Yoga a Castel Maggiore (per principianti/intermedi) si svolge tutti i mercoledì dalle 17:30 alle 18:45 a partire da mercoledì 4 Ottobre 2017 .
La lezione di Yoga ha una durata di 75 minuti, e include oltre alla pratica delle posture, tecniche di respirazione, meditazione, purificazione, rilassamento…
Si lavora non solo sulla muscolatura ed il corpo, ma anche sull’armonizzare la nostra mente, sulla circolazione delle energie, sulla diminuzione dello stress e delle tensioni..

CORSO YOGA DOLCE PER OVER 65
Il corso Yoga per Over 65 si tiene tutti i mercoledì dalle 10 alle 11 a partire da mercoledì 4 Ottobre 2017.
Lo Yoga per Over 65 è un tipo di ginnastica dolce che garantisce i seguenti importanti benefici:

– Aiuta ad avere un miglior rilassamento e migliora il movimento e la flessibilità
– Migliora il modo come respiriamo
– Allevia  i dolori cronici
– Migliora il sonno e riduce lo stress.
– Mantiene la mente ed il corpo allenati.
Per prendere parte a questo corso, non è necessario essere allenati.

Sono aperte le iscrizioni a entrambi i corsi e la PRIMA LEZIONE è sempre gratuita

Tutti e 2 i CORSI YOGA a Castel Maggiore si tengono presso la CASA GIALLA, via Primo maggio 1, Castel Maggiore ( quasi di fronte ex magazzino KREA).

Per info Tel. 366 4296684