SEMINARIO MEDITAZIONE

SEMINARIO DI MEDITAZIONE E CONSAPEVOLEZZA
Sabato 2 aprile 2016, ore 15,30 – 19
presso Ass. Armonia – Accademia Psiche Corpo, Via Gobetti 27 (angolo Via Fioravanti)

prato

La nostra mente è spesso agitata, affollata da pensieri che ci impediscono di essere totalmente presenti a noi stessi e coscienti delle nostre sensazioni, delle nostre emozioni, dei nostri ideali e di come stiamo e cosa vogliamo veramente. La meditazione, attraverso un insieme di tecniche specifiche, è un metodo antico e allo stesso tempo molto attuale, riscoperto anche dalla scienza, che ci può aiutare con successo ad aumentare la consapevolezza e la forza mentale, a riconquistare la calma e l’armonia interiore e a ritrovare il nostro Centro di saggezza.
In questo seminario verranno spiegati i principi della meditazione e poi verranno proposti esercizi di presenza mentale, consapevolezza, visualizzazione e meditazione che provengono principalmente dallo Yoga, dal Tantra e dalla Psicosintesi.

Costo: 35€ (25€ per chi già iscritto a Scuola TantraYoga); Iscrizione entro il 25 marzo 2016

Per info ed iscrizione: Tel 328 1773264; corinacostea@hotmail.it