Il Tantra è una disciplina vastissima, che abbraccia tutti gli aspetti della vita e che ci insegna a vivere con pienezza e coscienza la vita.
La maggior parte delle persone non sa che molte delle tecniche utilizzate dallo Yoga derivano dal Tantra
Per questo motivo nei nostri Corsi di Yoga utilizziamo strumenti che sono anche del Tantra; in particolare utilizziamo:
–Mantra, che sono suoni sacri
–Mudra, che sono gesti delle mani utilizzati in esercizi spirituali
–Yantra, che sono disegni geometrici utilizzati per le pratiche spirituali
–Mandala, che sono disegni simbolici
-Tecniche di movimento delle energie.